L'état de transe n'est pas un phénomène anormal. C'est un phénomène courant, pouvant survenir plusieurs fois dans une journée. Pensez que parfois vous avez pu circuler en auto d'un endroit à un autre sans vous en rendre compte. C'est un état de transe.

Cet état mental est différent de son niveau de conscience habituel. Il se caractérise par un niveau élevé d'organisation mentale, une attention intense et la capacité d'initier un comportement orienté vers un but conscient. L’hypnose favorise la production d'automatismes, autant provoqués que suggérés en augmentant la probabilité qu'ils se manifestent.

Même si l'état d'hypnose apporte un effet de détente et de relaxation, les gens sont capables de parler, de réagir et de sortir de cet état à volonté.

L’hypnotisme est l'utilisation de la suggestion chez un individu en état d'hypnose qui l'amène dans un état physiologique o ù  la suggestibilité est de beaucoup accrue. C'est d'abord un outil et non une thérapie en soi. Le praticien qui l'utilise doit posséder les connaissances nécessaires pour découvrir la problématique de son client, trouver les stratégies possibles et réalistes afin d'apporter des solutions à ses problèmes. C’est un état où il y a relation entre deux personnes, soit le suggérant et le suggéré.

L’hypnotisme n'est pas synonyme de thérapie brève malgré l'efficacité parfois surprenante dont elle fait preuve en regard de certains aspects. L’hypnose suppose en général des séances d'au moins une heure et de façon répétée. Par l'hypnose et l'auto-hypnose, le client peut apprendre à gérer lui- même ses réactions au stress,    à   mieux se détendre en plus de diminuer ses symptômes et sa consommation de médicaments.

L’hypnose peut devenir un outil fort intéressant en cas de douleurs chroniques, céphalées, douleurs post-traumatiques ou oncologiques accompagnées de raideurs, spasmes ou névralgies. D'autres problèmes tels que la maladie de Raynaud, l'asthme, les troubles menstruels, les troubles digestifs, les troubles otorhinolaryngologiques (bruxisme, acouphène) peuvent être atténués par l'hypnose.

L’hypnose Éricksonnienne se veut une hypnose médicale sans contrôle sur le client. Suite à l'installation de «fusibles de sécurité», le subconscient demeure complètement libre d'accepter ou de rejeter tout e   suggestion du praticien. Vous pouvez sortir en tout temps de votre état de transe sans créer de conflit au niveau de votre subconscient.

Source: Cahier d'éducation médicale, mai 1980