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LA CROISSANCE PERSONNELLE… F.A.Q.
La croissance personnelle est peu souvent
envisagée sous un angle
hypnothérapeutique chez les personnes
désireuses d’entreprendre ce genre
de démarche. Pourtant,
l’hypnothérapie est un très bon
moyen pour un
individu d’augmenter sa connaissance de soi
et de vivre encore plus
harmonieusement sa vie de tous les jours.
Ce genre de ‘thérapie sans avoir de
problèmes’ est sans doute ce qui a
contribué le plus à ouvrir au grand
public les rencontres de nature
psychologique. Avant que cette quête
d’une meilleure connaissance de soi
ne devienne populaire, le domaine psychologique
était presque
exclusivement réservé aux gens ayant
des problèmes et voulant les
résoudre. La croissance personnelle a en
quelque sorte démocratisé le
domaine psychologique.
Depuis au moins une bonne dizaine
d’années, ce genre de thérapie
de
cesse de croître en popularité et la
tendance est encore à la hausse.
Les gens sont plus soucieux de leur mieux-
être intérieur et se sentent
de moins en moins marginaux s’ils consultent
un psy ou un hypnologue.
Cette popularité contribue donc à
faire tomber plusieurs préjugés encore
existants (mais de moins en moins heureusement)
envers ceux qui
consultent pour leur ‘mental’.
*Qu’est-ce que la croissance personnelle ?
*
* *Des pages complètes pourraient
être écrites pour décrire
exactement
ce que c’est. Mais pour résumer
grossièrement, disons qu’il
s’agit pour
une personne se sentant déjà bien
d’avance, de se sentir encore mieux,
de mieux se connaître, d’identifier
plus profondément ses propres
ressources et apprendre à exploiter davantage
ces mêmes ressources.
*Donc, la croissance personnelle n’est pas
de la résolution de problèmes ?*
* *Bien qu’une démarche de
résolution de problèmes
s’accompagne
automatiquement d’une croissance
personnelle, il est tout aussi vrai de
dire que consulter en premier lieu dans un but de
croissance n’exclut
pas la possibilité d’en profiter pour
travailler un problème. Cependant,
consulter pour croître personnellement sans
vouloir travailler de
problème précis est aussi
fréquemment demandé en
consultation.
*À quoi peut servir la croissance
personnelle ?*
Il y a presque autant de réponses à
cette question qu’il y a de gens qui
consultent. Cependant on retrouve souvent la
recherche des thèmes suivants :
- Se trouver un but dans la vie.
- Identifier ses forces et ses faiblesses.
- Mieux identifier ses goûts et ses
désirs.
- Comprendre la source d’un ou de plusieurs
comportements.
- Avoir l’impression générale
de mieux se connaître.
- Connaître davantage ses
possibilités et ses limites.
- Trouver ses propres réponses à
des questions existentielles.
- Se fixer de nouveaux objectifs encore
difficiles à identifier.
- Répondre à la question «
Qui suis-je vraiment ? ».
- Avoir une plus grande congruence entre ce que
l’on est et ce que l’on fait.
*Et l’hypnose dans tout ça ?*
* *L’hypnose étant une technique de
travail avec le subconscient, donc
en profondeur, s’applique très bien
à la croissance personnelle car la
personne qui consulte se pose souvent des
questions profondes et
existentielles dont son esprit conscient ne
perçoit aucun élément de
réponse. En travaillant avec le
subconscient il devient donc plus facile
pour l’hypnologue, et pour le client,
d’avoir un accès beaucoup plus
direct à ces réponses profondes.
L’hypnose permet donc d’aider le
client à croître en allant chercher ces
éléments de croissance directement
à la source plutôt que de travailler
en surface et tenter de faire remonter ces
mêmes éléments. Croître
personnellement grâce à
l’hypnose permet donc d’obtenir plus
rapidement
l’atteinte des objectifs du client.
Travailler avec le subconscient
implique aussi le fait de diminuer
énormément la déformation entre
ce
que la personne est réellement et ce que le
conscient veut bien laisser
voir (le filtre effectué au niveau conscient
est ainsi grandement diminué).
* Combien de séances cela prend-il ?*
* *Étant donné que croître
personnellement est une démarche très
personnelle, il est presque impossible de
répondre adéquatement à cette
question. Chaque individu à sa propre
conception de ce qu’est la
croissance personnelle. Pour un cela peut se
résumer à se trouver une
réponse à une question très
précise alors que pour un autre il peut
s’agir d’un questionnement
général impliquant de nombreuses
facettes de sa personnalité.
La croissance personnelle est en fait un
processus qui dure toute la vie
que ce soit consciemment ou non, que ce soit avec
un thérapeute ou seul.
Le nombre de séances dépend donc du
besoin. L’individu éprouve un besoin
de croître et ressent lorsque son but est
atteint. Le nombre de séances
dépend donc du besoin de l’individu et
non pas du plan du thérapeute.
*À quel intervalle faut-il consulter ?*
* *Encore une fois, consulter pour ce genre de
thérapie est très
différent que consulter pour de la
résolution de problèmes. Certaines
séances font apparaître au client
beaucoup plus de nouveaux éléments que
d’autres séances sur sa propre
personne. Il est donc fréquent qu’un
client consultant une fois par semaine va vouloir
attendre plus
longtemps avant son prochain rendez-vous (deux ou
trois semaines) suite à une séance
particulièrement révélatrice
sur sa personne, ceci dans le
but de se donner le temps
‘d’assimiler’ ou de
‘digérer’ cette séance
avant d’en entamer une suivante.
Quoiqu’il en soit, étant
donné qu’il ne s’agit pas durant
ces rencontres
de travailler un problème, les rencontres
aux semaines, aux deux
semaines, ou aux mois sont toutes des
possibilités très envisageables.
Plusieurs personnes vont aussi déterminer
l’intervalle des rencontres en
fonction de leurs moyens financiers ou de leur
disponibilité, ce qui est
tout à fait légitime.
Bonne croissance !
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