Bonjour !

Par cet article sur l’hypnose, je veux, dans un premier temps, démystifier cette approche et redonner à cette technique ses lettres de noblesse. L’hypnose était déjà utilisée par les Sumériens il y a 6000 ans. Leurs écritures cunéiformes nous en ont laissé la preuve. Je suis hypnologue depuis maintenant près de 20 ans et j’utilise l’hypnose dans mon cabinet comme thérapie. Depuis une dizaine d’années, le titre « hypnologue » s’est modernisé et a évolué vers le titre « hypnothérapeute ». Cela dit, par habitude, j’ai conservé le terme « hypnologue ». Quant au mot « hypnotiseur » (ou « hypnotiseuse »), il ne se modifie pas, car il décrit une autre façon d’exercer la technique. Les hypnologues et hypnothérapeutes aident les gens en thérapie à régler certains problèmes ou à renforcer des qualités. Les hypnotiseurs ou hypnotiseuses utilisent la force de l’inconscient uniquement pour en faire un spectacle sur scène. En général, ils ne sont pas intéressés par l’option thérapeutique et inversement, l’hypnologue ne s’intéresse pas au spectacle. Sachez toutefois que les deux ont reçu une formation complète pour comprendre les rouages de l’inconscient.

Démystifions l’hypnose

L’hypnose thérapeutique et l’hypnose spectacle
Laissez-moi justement vous raconter mon expérience. Au début des années 80, l’hypnose spectacle était très répandue et comme cela m’intriguait beaucoup, j’allais observer ces représentations en prenant soin de me placer à l’arrière pour être sûre de ne pas monter sur scène, car j’avais bien trop peur ! Je craignais d’être utilisée et d’être amenée à faire des choses que je ne voulais pas faire.

C’est justement l’hypnose spectacle (car plus publicisée) qui vient apeurer les gens. Ma formation d’hypnologue m’a fait comprendre que nous ne pouvons pas hypnotiser une personne qui ne le veut pas vraiment et lui faire faire des choses qui ne correspondent pas à ses valeurs ou à ses croyances.

LAISSEZ-MOI TOUT DE MÊME vous dire que vous êtes bien plus hypnotisé par la télévision, la radio, les journaux, vos proches, etc. qui vous entraînent dans des décisions, des actions et des comportements alors que vous pensez que c’est VOUS qui le voulez ! C’est bien plus épeurant que d’aller sur scène faire le petit toutou ! (comprendre le pouvoir de l’hypnose et ses bienfaits)

Le contrôle
Lors d’une séance thérapeutique d’hypnose, vous ne perdrez jamais le contrôle, car l’hypnose n’est pas une entrée dans le sommeil, mais dans un état de conscience altérée ou modifiée; c’est comme si vous étiez dans la lune. Vous êtes donc conscient (e) de tout ce qui se passe, des bruits, des sons, à la seule différence que cela ne vous distrait pas, car vous êtes concentré seulement sur le son de ma voix, comme je vous le demande au début de la séance. Si vous vous sentez mal à l’aise ou insécurisé, vous sortirez AUTOMATIQUEMENT de cet état.

Il n’y a aucune possibilité de ne pas revenir de cet état d’hypnose, car je vous donne des commandes pour bien prendre conscience de votre corps physique et je prends toujours le temps de vous dire des inductions (terme utilisé) pour une santé parfaite, un meilleur état physique, etc.

Si vous pratiquez l’autohypnose, vous êtes seul à VOUS diriger; alors, il est possible que vous vous endormiez tout doucement et vous réveilliez tout aussi facilement. Car votre corps aura faim ou voudra déverser son trop-plein… et il se réveillera de lui-même frais et dispos.