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L’AROMATHERAPIE prévention et soin de la GRIPPE & du RHUME
Selon le Docteur Jean-Pierre Willem : «
Devant l’incertitude d’une thérapie chimique
efficace, l’aromathérapie connaîtra son heure de
gloire. En effet, plusieurs huiles essentielles
ont une action antivirale reconnue : il existe des
centaines de références prouvant leur efficacité. »
Les huiles essentielles, des antibactériens à
large spectre & antiviraux
Les huiles essentielles sont reconnues pour
leurs actions bactéricides, au point même de
rivaliser avantageusement avec les antibiotiques
classiques. Elles le sont tout autant en ce
qui concerne les infections virales.
Traitement d’appoint avec les huiles
essentielles
La prévention des épidémies à l'aide des huiles
essentielles est relativement bien documentée et
ce, depuis des siècles. De nombreux travaux
scientifiques solidement documentés ont démontré
les propriétés antivirales de certaines huiles
essentielles. Tout récemment à un colloque de
spécialistes en la matière, dont le Dr. A. Zhiri
mentionnait ceci : « Les huiles essentielles
peuvent être utilisées à la place des antiviraux
classiques ou même agir dans des cas très
complexes de pathologies virales et leurs risques
de contagion. Dans le cas de la grippe porcine
AH1N1, plusieurs voies d’administration pourront
s’utiliser simultanément. Les huiles essentielles
indispensables au blocage de l’invasion grippale
agiront par leurs propriétés antivirales,
expectorantes, antibactériennes et
immunostimulantes sur l’organisme dans sa
globalité. » Dr. A. Zhiri, chercheur.
[ii]
En avril dernier, lors d’une la 6e conférence
internationale d’aromathérapie clinique à San
Francisco, plusieurs chercheurs et médecins ont
présenté les résultats de leurs expériences
cliniques, entre autres le Dr Jürgen Reichling de
l’université de Heidelberg et le Dr
Christian Duraffourd, Président de la Société
Française de Phytothérapie et d’Aromathérapie. Le
Dr. Duraffourd a notamment affirmé que : « Les
possibilités anti-infectieuses des huiles
essentielles, à condition qu’elles ne soient ni
rectifiées, ni modifiées, se distinguent de façon
indéniable et nette parmi tous les autres produits
dits naturels, contre tous les types
d’infections aiguës ou chroniques, qu’elles soient
microbiennes ou virales. »
Rhume et grippe, virus à dangerosité
variable…
Les infections dues au rhume ou à la grippe
sont causées par des virus de type influenza
ou rhinovirus. La plupart, en fait jusqu’à 40 % des
infections respiratoires bénignes, sont dues à des
rhinovirus bénins.
Par contre, celui qui inquiète actuellement
les gens, c’est le virus A H1N1 d’origine porcine,
hautement mutagène et potentiellement dévastateur
chez les personnes à l’immunité déjà affaiblie.
Le rhume et la grippe ont de nombreux
symptômes communs. Le rhume est généralement moins
sévère que la grippe de type influenza. Ce sont des
infections respiratoires contagieuses.
Elles se transmettent entre humains
directement par les voies aériennes (la toux et
les éternuements) ou par contact direct, le mucus
infecté se retrouve sur les mains entre autres,
d’où l’importance d’un lavage des mains fréquent,
surtout dans des conditions de promiscuité
(bureaux, écoles, hôpitaux)
Le rhume
Cette infection affecte les voies respiratoires
supérieures (le nez, les voies nasales et la
gorge). Il existe plus de cent variétés de
rhinovirus, qui forment la principale famille de
virus causant le rhume chez les humains.
Symptômes : Sensation de
fatigue; éternuements, toux et
écoulement nasal; peu ou pas de fièvre;
possibilité de douleur musculaire, de maux de
gorge et de maux de tête; Lorsque le rhume
s'aggrave, l'écoulement nasal liquide devient
jaunâtre et plus épais causant une congestion
transitoire de sinus.
La grippe
Concernant la grippe, il existe plusieurs
types de Myxovirus influenza, les plus communs
étant les A, B et C.
Le virus A est le plus virulent. Il
infecte la population humaine et les animaux, tôt
dans la saison hivernale. C’est celui-là qui est
responsable des épidémies ou pire, des pandémies
qui peuvent toucher toute la planète.
Symptômes : Une fièvre de plus de
38,5 °C avec frissons, la fièvre peut durer 3 à 5
jours; Des maux de tête, une sensation de
malaise général avec des douleurs diffuses en
particulier des muscles et des articulations;
Des complications liées à une surinfection
bactérienne sont fréquentes : otites,
bronchites, pneumonie qui peut s’avérer fatale chez
les personnes déjà affaiblies par d’autres
maladies chroniques.
Le virus B infecte uniquement l'homme et
plutôt à la fin de l'hiver, il est moins virulent
et il est surtout responsable des cas sporadiques
de grippe mineure. Le virus C est également
peu virulent ; on le retrouve volontiers chez des
patients qui présentent un gros rhume et les
symptômes courants suivants: fièvre légère,
courbatures, écoulement nasal, mal de gorge, toux,
…)
PRÉVENTION!
Les huiles essentielles sont efficaces
pour soigner les infections de la grippe, car les
virus et les bactéries sont incapables de se
multiplier en présence des huiles essentielles.
C’est entre autres, à cause de leur complexité,
car il peut y avoir jusqu'à 300 molécules
différentes qui cohabitent dans une seule sorte
d’huile.
Possibilité d’administration
En aromathérapie, il existe plusieurs
possibilités d’administration qui s’offrent à
nous, car les huiles essentielles sont versatiles,
efficaces et rapides à éradiquer tous types de
micro-organismes indésirables au contact direct.
Premièrement, on peut les mélanger avec de
l’alcool (70%) et en vaporiser sur nos mains ou
dans l’air. On peut les mettre en diffusion dans un
diffuseur, pour désinfecter l’air des particules
virales ou bactériennes, ou encore se faire une
simple inhalation. Comment procéder pour
l’inhalation ? Ajouter 2 gouttes d’huiles
essentielles dans un bol d’eau chaude, se
couvrir la tête d'une serviette et inhaler les
vapeurs aromatisées de la préparation.
On peut aussi prendre un bain aux huiles
essentielles, à condition de les solubiliser
auparavant dans un dispersant comme par exemple un
bon savon liquide.
Le diffuseur d'huiles essentielles est
vivement conseillé pour assainir l'atmosphère des
pièces de séjours prolongés (bureau, salle à
manger, chambre à coucher...). Le Dr Willem
partage ainsi son opinion avisée à ce
sujet : « Il sera temps, en cas de
pandémie, de diffuser systématiquement des huiles
essentielles non irritantes dans l’atmosphère de
nos habitations et bien sûr, de prendre aussi des
huiles essentielles en cure comme en
prévention. »
Une étude sur les huiles essentielles, par le
Dr Dalphin, chef de service de pneumologie au CHU
de Besançon, a démontré que la diffusion régulière
de Ravinsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)
permettait de réduire sensiblement le nombre
d'infections pulmonaires contractées à l'hôpital.
[iii]
Au Royaume-Uni, à l'université de Manchester,
des études ont plusieurs fois montré que les
huiles essentielles étaient capables de désinfecter
totalement une pièce, (sans que ne subsiste un
seul germe vivant !), même pas les microbes les
plus inquiétants: comme les bactéries SARM, multi
résistantes aux antibiotiques. Il a suffi de 2
minutes de contact direct entre les germes et
l'huile essentielle pour en assurer la
destruction !
[iv]
Ainsi plusieurs chercheurs suggèrent que les
huiles essentielles les plus désinfectantes
pourraient être utilisées par le personnel
hospitalier (dans des shampooings, savons liquides
à mains, gels douches, et produits de
nettoyage...), afin d'enrayer les épidémies dues à
l’éclosion de à ces super germes potentiellement
mortels (e.Coli, C difficile etc.…).
[v]
Information utile pour neutraliser les
virus
Des chercheurs new-yorkais ont confiné des
cochons d’Inde à l’intérieur de pièces à
environnement contrôlé. Selon leurs résultats, le
virus se transmettait plus facilement lorsque
l’air ambiant était maintenu à 5 C. Il se
propageait plus difficilement à 20 C et
pas du tout à 30 C. Les faibles taux
d’humidité relative – 20 % et 35 %
facilitait également la transmission du virus, ont-
ils remarqué. Donc si la pièce est humide et
chaude le virus a de la difficulté à vivre.
[vi]
SE SOIGNER EFFICACEMENT
Les voies aériennes sont intéressantes à
privilégier, surtout pour la prévention, mais
l’application sur la peau l’est davantage lorsque
l’on est déjà infecté. Pourquoi ? Parce
qu’une plus grande quantité d’huile essentielle
est absorbée et aura une action localisée
plus efficace et rapide.
Lorsque l’on applique des huiles essentielles
sur la peau, c'est-à-dire, quand on se frictionne
la poitrine ou le dos avec un mélange huile
végétale/huiles essentielles, ainsi les huiles
s’achemineront automatiquement via le sang vers
les poumons, en libèreront les mucus indésirables
et agiront comme antiviraux et/ou bactéricides. Du
fait de leur caractère lipophile, la peau les
absorbe facilement et les principes actifs seront
acheminés directement vers le système lymphatique
et la circulation sanguine, ce qui leur permet de
se diffuser et d’atteindre les poumons.
Exemple : massez-vous les pieds avec des
huiles essentielles d’eucalyptus officinal et en
10 minutes après vous aurez une haleine parfumée à
l’eucalyptus et de plus, vos bronches seront plus
dégagées.
On peut en consommer certaines directement et
à la goutte avec de l’huile végétale pour
supprimer le mal de gorge et soigner les infections
pharyngées (sauf chez les jeunes les enfants et en
cas de grossesse.)
Également, il est impératif d'utiliser
exclusivement des huiles essentielles chémotypées,
certifiées biologiques et de choisir des huiles qui
ne soient pas agressives pour la peau et les
muqueuses.
Vous voulez plus de détails et des
recettes spécifiques pour prévenir et soigner tous
les types d’infections ORL (grippe, rhume,
sinusite, otite, maux de gorge…) ? Visitez
mon site internet
www.sante-arome.com
[i] Dr Jean-Pierre Willem,
chirurgien, phytothérapeute et président de
Médecins aux pieds nus. A écrit plusieurs livres
sur les huiles essentielles entres autres.
http://www.nutranews.org/IMG/pdf/nutranews0610.pdf
[ii] Dr. Abdesselam Zhiri, docteur
en biotechnologie végétale, est un chercheur muni
d’une large expérience dans le domaine de la
recherche des activités biologiques des
végétaux.
[iii] Conférence avril 09, San
Francisco ; Étude sur les huiles
essentielles, Dr.J.C. Dalphin, chef de service de
pneumologie au CHU de Besançon,.
[v] Recherche de Jacques Stringe.
2004.Clinical Lead of Complementary Therapies au
Manchester's Christie Hospital.
[vi] . Lowen AC, Mubareka S
et al. Influenza virus transmission is
dependent on relative humidity and temperature,
PLoS Pathog. 2007 Oct 19;3(10):1470-6.
PRÉVENTIONS & SOINS
(adulte) DES INFECTIONS :
GRIPPE, RHUME…
AVEC LES HUILES
ESSENTIELLES
Voir:
www.sante-arome.com
Voici une trousse, composée de
8
huiles essentielles
Il est important d’acheter des huiles
essentielles de première qualité, des
huiles
essentielles biologiques avec la certification bio
et chémotypée.
&nb
sp;
&nbs
p;
b>
HUILES ESSENTIELLES
CLOU DE GIROFLE : anti-
infectieux très efficace, tonique, réchauffant et
antidouleur très efficace.
ATTENTION : Un peu agressif, mettre de
l’huile végétale
EUCALYPTUS OFFICINAL :
antiviral très efficace, expectorant et
mucolytique très efficace. ATTENTION :
ajouter un peu d’huile végétale.
LAURIER NOBLE : anti-
infectieux très efficace, antidouleur très
efficace, expectorant, mucolytique très efficace,
relaxant musculaire
ATTENTION : allergisant potentiel si
utilisé sur une longue période.
LAVANDE ASPIC : Anticatarrhale,
expectorante, antivirale, antibactérien et
stimulante immunitaire. ATTENTION : ajouter un
peu d’huile végétale.
MENTHE POIVRÉE : antidouleur
froid très efficace, tonique, stimulant cardiaque,
tonique digestif. ATTENTION
ajouter un peu d’huile végétale. Usage localisé
seulement. Déconseillé les 3 premiers mois de
grossesse, femme allaitante, sujets épileptiques,
personnes âgées, et enfants moins de 6 ans.
Hypertensif (aggrave hypertension)
NIAOULI : Antibactérienne,
anticatarrhale, expectorante, antiviral
ATTENTION : ajouter un peu d’huile
végétale.
PALMAROSA : Antibactérienne
antivirale et stimulante immunitaire
ATTENTION : ajouter un peu d’huile
végétale.
PRUCHE : Équilibrante
nerveuse, mucolytique, tonique
ATTENTION : ajouter un peu d’huile
végétale.
PRÉVENTION (rhume
& grippe)
Bouteille spray (vaporisateur) -
Clou de girofle 25 gtes (1 ml) +
Pruche 3 ml + Eucalyptus
officinal 2 ml +
24 ml d’alcool à friction 70 %
Voie aérienne : vaporisez dans
une pièce pour la désinfecter.
Voie cutanée : vaporisez les
mains pour les désinfecter.
Lotion désinfectante -
Lavande aspic 25 gtes (1 ml)
+
Niaouli 3 ml +
Palmarosa 2 ml +
30 ml d’huile végétale
Voie cutanée : frictionnez-
vous les mains, les avants bras,
les pieds. On peut aussi appliquer le
mélange sur le dos,
le thorax.
Diffusion aérienne (par diffuseur)
Pruche 3 ml +
Eucalyptus officinale 3 ml
Voie aérienne : diffuser
environ 30 minutes.
On peut utiliser seulement la Pruche ou
l’Eucalyptus officinal ou le Niaouli ou la Lavande
aspic ou le Palmarosa ou le Laurier noble.
Elles peuvent aussi se combiner entre elle.
Ou les mélanges suggérés ci-dessus. Le Clou de
girofle doit être mis en minorité (dermocaustique)
Inhalation - Eucalyptus
officinal 2 gtes
2 gouttes d’huiles essentielles dans un bol
d’eau chaude, se couvrir la tête d'une
serviette et inhaler les vapeurs aromatisées de la
préparation.
Savon à main avec des huiles
essentielles -
Lavande aspic 2 ml +
Palmarosa 1 ml + Niaouli 1
ml
300 ml de savon
Voie cutanée : Se laver les mains avec
le mélange
SOIN : GRIPPE
OU RHUME (adulte)
Premiers symptômes de la grippe
(les premières heures) :
Clou de girofle 1 ml + Laurier
noble 2 ml +
Eucalyptus officinal 4 ml
22 ml d’huile végétale (1
½ c.soupe)
Voie cutanée : Exemple, avant de vous
coucher, frictionnez-vous les avant-bras, les
pieds, les jambes, le dos et le thorax.
Maux de gorge - Clou de girofle
1 gte + Laurier noble 1
gte
Voie buccale : 2 gtes du mélange, dans
½ cuillère à thé d’huile végétale. Prendre se
mélange plusieurs fois par jour.
Grippe (les premiers jours)
: Clou de girofle (25 gtes) 1
ml +
Laurier noble 2 ml + Eucalyptus
officinal 5 ml + Pruche 2
ml
45 ml d’huile végétale (3
c. soupe)
Voie cutanée : Frictionnez-vous les
avant-bras, les pieds, les jambes sur le dos et
le thorax. Le Jour 1, se frictionner
plusieurs fois par jour, les jours suivants réduire
le nombre de frictions.
Grippe (après plusieurs jours)
: Laurier noble 2 ml +
Palmarosa 2 ml
Eucalyptus officinal 4 ml +
Pruche 6 ml + Lavande
aspic 2 ml +
37 ml d’huile végétale (2 ½
c.soupe)
Voie cutanée : Frictionnez-vous les
avant-bras, les pieds, jambes,
De plus appliquer le mélange sur le dos, le
thorax. 2-3 fois par jour
Rhume (les premières heures)
: Eucalyptus officinal 5
ml
+ 15 ml huile végétale (1 c.soupe)
Rhume (les premiers
jours) : Clou de girofle (25 gtes)
1 ml +
Laurier noble 2 ml +
Eucalyptus officinal 5 ml +
Pruche 2 ml
+ 30 ml huile végétale (2 c. soupe)
Rhume (après plusieurs jours)
: Laurier noble 2 ml +
Palmarosa 2 ml +
Lavande aspic 2 ml +
Niaouli 2 ml + Pruche 2
ml
+ 30 ml huile végétale (2 c. soupe)
Mode d’emploi : Suivre les
recommandations comme pour la grippe.
FORMATION EN
AROMATHÉRAPIE
L’Aromathérapie c’est ’
Essentielle ‘.
Ce cours est offert à tous ceux et celles
qui veulent développer un outil
thérapeutique efficace.
L’objectif du cours
Identifier les familles biochimiques et
leurs molécules biochimiques pour soigner une
affection ou infection.
Choisir les huiles essentielles appropriées
pour répondre aux visées thérapeutiques, dans un
but de réussite thérapeutique
Comprendre l’aromathérapie et en arriver à
l’apprécier pour qu’elle devienne un outil
utile à sa juste valeur.
Une formation
JOUR (100 $ / JOUR – 7
jours)
42 hres - Les MARDIS aux deux semaines
DÉBUTANT 13 octobre
de 9h30 à 16h30
Une formation
SOIR (50 $ / SOIR –
14 soirs)
42 hres – Tous les LUNDIS
DÉBUTANT 19 octobre
de 18h30 à 22h